Tokyo Walk
2001年7月
DO SPORTS PLAZA 新宿
自転車だけではなく、もっと有酸素運動を！というわけで、そろそろ水泳できる場所を・・ということで、プールを探してみた。
ここにＷＥＢがある。
何といっても近い。
オフィスからも、住んでいるところからも、５分かからないという超近場。地図
私の20年にわたるスポーツクラブ遍歴？からいうと、遠いとどうしても面倒で行きたくなくなるから、これは大きなポイント。
はやる心を抑えて、電話でまずは体験使用できるかを聞いてみると、1000円でＯＫだという。
おまけに、入会金０円キャンペーン中だという。
これは、当然自転車で直行。すぐそばの住友ビルにあった。
別館と書いてある。
まずは行ってみることにした。
ちょうど土曜日だし。
中間地点からも中央のオフィスのあるビルが見える
オフィスからは何と３分！
この住友ビルは、道路が一本下を通っているので、自転車だと遠回りしなくてはならなかったのだが、アクセスにいい場所を発見。
ここから階段を下りれば右側すぐに、スポーツクラブがあった。
手ぶらで行ける都心最大級のスポーツクラブと謳うだけあって規模は大きい。
ここを入って地下へ降りると受付がある。
右がエレベータで左が受付。
フロントから見えるところから、撮ると怪しまれだろうから（笑）フロントから死角になる靴入れのエリアから撮影。
いちいち取材というのも大げさだし、いろいろ説明して断られても困るし、おまけに着替えたりハダカになる場所は、写真を撮りにくいときてるからね。
カメラも結構でかいし・・
ここが男子用ロッカーのエリアで、台数からいうと男性だけで400人ほどが利用できるようだ。
タオルやバスタオルなどは貸してくれる。
シアトルのプロスポーツのように、水着の水分を絞る脱水機がないのがチト残念だが・・
しかし便利な仕組みもある。
この正面にタオルなどを置き、右折すると、頭上から突然暖かいシャワーが自動的に出てくるので少し驚いたが、これは便利。
お湯はしばらくすると、自動で止まる。
さすが日本。
フロアにはお湯がたまっており、通過すると足が洗えるようになっている。
右側からやってくることになる、左のエリアがシャワーエリア。
このようにタオルを置いてシャワーを浴びたあと、こちらからタオルをとるようになっているのから便利であります。
ミリオンメーターズスイマーズというランキング表がある。
トップの人は700万メートル以上！
つまり7000キロ以上泳いでいることになる。
この下には、大きなあいうえお順の台帳のようなものがあり、自分で記入するようになっているようだ。
これで自分の記録を見ながら、続けるための励みにするということなのだろうな。
プールの水は紫外線殺菌だというが、確かにきれいだ。
数人がコースを共有する場合は、基本的に右回り。
これはアメリカでも日本でも同じのようだ。
右側には、トレーニングルームがあり、大勢がプールの方を見ながら、黙々とマシーンで歩いている。
水は、暖かい。
アメリカのプールの水は、全体的に冷たいので最初は驚いたが、泳いでいると暑くなってくるから、ちょうどいいのだ。
日本のプールの水温は、暖かいから最初入るときにラク。
アメリカのプールは、冷たいので最初少しだけ「決心」が必要だ。（笑）
しばらくぶりだったので、腕が回りにくい。
結構混んでいたので、すれ違うときにウデがぶつからないように、結構気を使う。
ただ右側と左側にガイドの白線があるので、泳ぎやすい。
それとプロスポーツより、少しだけ水深が浅いから、早く泳いでいるような気分になれる。
でも今日は慣れないせいか、右手を上げるときに、コースロープに右手をよくぶつけて、少し擦り傷が残ってしまった。
これも監視員から隠れての撮影（笑）
しばらくぶりなので、無理をしないで、700メートルほどで切り上げる。
500メートルほどで、足の薬指が、コブラ返り気味で痛くなってきたため、ここに写真があるけれど、マッサージプールへ。
まだ運動不足なんだろうな。自転車とは使う筋肉が違うだろうしね。
マッサージプールは、ホントよかった。
温泉のように暖かく、コースを進むにつれて、お湯がふくらはぎの位置や、太もも、腰などの高さなどに、強力な勢いで噴出しているので、マッサージ効果がとてもあって、ハマりそうなほどよく効くのだ。
写真には撮らなかったけれど、食事もできるし、サウナもあり、サウナのように、ＴＶの前の長椅子で寝そべることもできるうえに、下の写真のように、仮眠のスペースまである。
のんびりと泳いでいると、酸素がカラダの隅々まで行き渡るのがわかり、とても気持ちがいい。
帰るときに、階段を上がろうとしたら、目の前に、「特許」という文字のある、カレーハウスがあったので、腹も減っていたこともあって、吸い込まれるように店内へ。
珈琲や紅茶から「製法特許」による方法で抽出した調味料を使ったカレーを売り物にしているようだ。
600円台で、ヨーグルトと飲み物つきのカレーセットがあったのでそれをオーダーしたが、おいしかった。
特別うまいというわけではないが、けっしてまずくはない。
泳いだ後なので、飲み物をグレープフルーツジュースにしたのはいいが、カレーとはどうも味が合わない気がした。
アイスコーヒーか、ウーロン茶にすればよかった。
このあと少し昼寝をしてから、マニュアルの印刷があるので、またオフィスへ行ったが、はやり運動後は調子がいい。
体の中が熱いので、外の高い気温が気にならない。
夏はプールだ！！！！！
というわけで、新宿のこのあたりに住んでいらっしゃる方にはもちろんのこと、設備や値段のバランスからいっても、お薦めのスポーツクラブです。
Tokyo Walk
