起きがけの効用

それと何よりも不思議なのは、低い温度でも、何故かよく温まるという点です。

湯から出ている部分が肌寒く感じる程度の「ぬるめの温度（38度くらい）」でも、10分ほどで、盛んに発汗し始めるのです。

同じくらいの湯温のぬるい温泉と比べても、マイクロバブルの風呂であたたまる方が、遙かに多くの発汗 を実感できるのですが、最初は思い込みによる「プラシーボ効果」なのでは？とも思っていました。

ですが何度もマイクロバブルの風呂を体験し、トレーニングの後の温泉と比較してみても、これは気のせいだけではない、と感じるようになってきたのです。

この低温での盛んな発汗作用については、この時点ですでに「断言」できるほどの確信を持てるようになっていました。

また体調によってぬるめの温度（38度くらい）にしたり、熱め（40度くらい）にしたりと、そのときの気分にあわせて、気持ちよく感じる湯温で楽しむことができるため、とても良い気分で入浴することができます。

温泉では湯温の違う浴槽を選択するのですが、自宅の風呂ではこの点については微調整が効きますから、遙かに良い気分で風呂を楽しむことができるのです。

これはよく考えると、とても贅沢なことなのではないでしょうか。

自宅の風呂で唯一の問題点は、水風呂がないという点です。

これは仕方ありません。

水風呂の代わりに冷水シャワーを浴びることで代用しています。

とにかくマイクロバブル風呂は、入浴の回数が増えるにつれ「だんだん良くなる法華の太鼓モード」となってきているのは確かなようです。