74日目
今日はセミナーの初日、懇親会で夕食のあとマイクロバブル風呂で充電。
そして日付が変わらないうちに早寝。
だってカラダがそうしろって言ってるからね。
セミナーは喋っている時間が長いため、話している最中は気合いがはいっているためだろうか、疲れは全く感じないのだが、帰宅後緊張感が緩むと、体内から「疲れた」という信号が送られてくるということになる。
これは正常なカラダの反応だが、この「お疲れ気分」はあまりいいものではない。
そこでマイクロバブル風呂。
この効果は高く、30分も入浴すればかなりスッキリとした体調となったことを感じることができるのだ。
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