548日目（１年179日）
7日間毎日2時間の治療を受け（予約が取れなくて一日だけ1時間）ての結果は？
箇条書きでざっと並べてみると・・
深く蓄積された長年の凝りをほぐすには、かなりの時間がかかる。
治療を続ければ確実に筋肉は柔らかくなり、やがてほぐれてゆく。
良くなってくると、治療後に元の状態へ戻る時間が長くなってゆく。
つまりラクな時間が長くなるというわけです。
柔らかくなるまでは、過度な運動は避ける。回復していないと、筋肉はすぐに元の状態へ戻り、堅くなってしまうから。
結局、特効薬はないということですね。
いまは一時休止している水泳は、夏を目標に再開の予定。
ランチに出かけるときにできるだけ歩く時間を長くしているので、現時点ではそれで十分。
一日２時間でも、往復に1時間、その前後のマイクロバブル入浴で1時間、合計で4時間が拘束されるわけで、費用と時間はそれなりにかかる。
普通の仕事でリタイアするような年齢になると、まず収入が減るので、費用負担の面から、継続できなくなってしまう。
幸いにもトレーダーという仕事は、こうした面から考えると、もの凄いアドバンテージがあるわけだ。
儲けたお金を自分の体のケアのため再投資して、コンディションが良くなれば、パフォーマンスがよくなってさらに儲かる、という好循環へ持ち込むことができるのだから。
世の中のほとんどの人はこういう体験がないため、その価値がわからない。
だから、継続するためには、マッサージが趣味なの？とか、また行くの？などといった様々なプレッシャーをモノともしない精神力も必要になる。
ま、何もわからない人のいうことは無視だが。（笑）
とはいっても、その効果が体感できるタイミングというのは、人それぞれ。
そのため、さらに効果を上げるため・・
「どこでもマッチョ」にぶら下がって、腰周りを引っ張る。
24時間風呂をセットしたマイクロバブル風呂に頻繁に入浴し、自分でもマッサージをする。
などという追い風を吹かせるわけだ。＾＾
最近では、どこを押せばいいのかはわかっているから、自分でできる部分は工夫をして、空いている時間を使って、できるだけ筋肉をほぐすことを心がけている。
備えあれば、憂いなし！
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