生野菜ジュースの薦めにコメントをいただきました。 アレルギークリニックの指導に出来る限り忠実に8か月過ごした結果・・・...

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筆者がスターバックスで唯一注文するフードをご紹介。 アボカドサーモン サラダラップ４２０円 相性抜群のサーモン・クリ...

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タンパク質の正体とは何でしょうか？ アミノ酸を1個とか千個を並べて鎖のようにつないだものは、タンパク質という名前で呼ばれ...

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『あまくない砂糖の話』予告 【超映画批評】砂糖の危険性を問う！ 豪ドキュメンタリー「あまくない砂糖の話」監督に...

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樋口新葉２位「結果が出て自信に」食事制限実を結ぶ ＜フィギュアスケート：全日本選手権＞◇21日◇東京・国立代々木競技場...

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砂糖の代わりに人工甘味料を使うべき5つの理由 血糖値を上昇させない 人工甘味料は甘味が強いため、砂糖と同様に血糖値を...

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糖質制限の重要性については、ブログで繰り返しているが、糖質を多く含む食べ物が氾濫し、さらにおいしいうえに低コストという3...

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プロテインはとにかく甘いのが多い！ なので甘くないプロテインを探し求めていたのですが・・ ビンゴ！ HIGH CLEA...

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脂肪を大量に取り炭水化物を避ける「ケトン食」がインフルエンザに対する免疫力を上げる Ketogenic diet ac...

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パンが片頭痛を引き起こす仕組みとは？ 片頭痛は単に頭痛が起こるだけでなく、吐き気・おう吐・光過敏症・めまいといった症状が...

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刷り込まれた米神話、糖尿病の懸念から脱米食が拡大 インドネシア 【11月26日 AFP】かつて毎食米を食べていたミルナワ...

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写真の巨大なボトルはプロテイン。 右のスマホ６．５インチの iPhone XS Max と比べると分かるように、実に大き...

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アマゾン茶で検索すると、通販のアマゾンばかりが出てくる（笑）ため、タヒボ茶というタイトルにしました。 タヒボ茶は、アマゾ...

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糖質制限は危険！？ 日本の厚生労働省は健康的な食生活として炭水化物６：脂質２：タンパク質２の割合が健康的としていてこれか...

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スウェーデンの食品庁が「コメの摂取制限」を勧告 ・6歳未満の子どもにはライスクッキーを食べさせないこと。・6歳以上の子ど...

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東アジアの子供に近視が多いのは日光不足が原因、豪大研究 東アジア都市部の子供たちに近視が多い原因は、勉強やコンピュータ...

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アルコールは幹細胞のDNAに不可逆なダメージをもたらすと判明 「適量」の飲酒であっても脳卒中のリスクは高まるという研究結...

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がんと栄養に関する欧州前向きコホート研究（European Prospective Investigation into...

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パンは体に悪いわけがない？！で触れましたが、では何故筆者の家族はパンを食べないのか？ 確かに「パンを食べると幸せな気分...

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最近の記事は、糖質制限を含めた食事に関する内容のテーマが多くなっています。 なぜなら多くの方が、自分の食事は「バランスの...

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