９７歳の父はいたって元気なのですが、最近２回ほど「老人性のてんかん」（入所施設のメディカルスタッフの見立てによる）を起こしたため、日赤病院で急遽検査をうけることになりました。

「老人性のてんかん」の場合は脳波を調べれば分かると言うことなので、内蔵の状態の検査と、脳波の検査を２回に分けて受けたようです。

足腰もしっかりしてきているので、安心していたのですが。

そのためＤＲＴロボットを使ってのリハビリのため、週３回ほどのペースで訪問しています。

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で、昨日その結果が分かったのですが、脳波に異常はないというのです。

もちろん内臓などにも異常はありませんでした。

なので、念のため１１月に入ってから、心臓まわりの詳しい検査をする予定だということなのですが・・

それはともかくとして、病院の検査で異常が見つからなかったので、まずは一安心です。

では何が原因なのか？　　

ただ、ちょっと気になるのは、水分摂取量が少な目だという点です。

食事以外には１、５リットルほどの水分を提供しているらしいのですが、半分ほどしか飲んでいないようなのです。

で何を飲んでいるのかというと、カルピス、砂糖入りのコーヒー、お茶。

お茶のカフェイン量は意外に多いので、摂り過ぎると動悸や目眩を起こします。

調べてみると、カルピスは５倍希釈（原液20％・水80％）が標準だそうです。

この比率で薄めたときの炭水化物（糖質）の量は、原液もカルピスウォーターも、ほとんど同じです。

炭水化物（糖質）の全部が糖類とすれば、糖度11.1から11.2度の砂糖水と同程度ということになるわけです。

これは一般の果実飲料（ジュース）や炭酸飲料と大差ありません。

果実色飲料の炭水化物12.8ｇ
コーラの炭水化物11.4ｇ（角砂糖１５個分）
サイダーの炭水化物10.2ｇ

では、1杯に含まれる砂糖の量はどれくらいなのか？

というと、コップ1杯分（原液30mlに水120mlを加えた量）あたり、約16gの砂糖が含まれています。

世界保健機構では、一日あたりの糖分の摂取量は18ｇとというガイドラインが公開されています。

ということは、父が飲んでいる一日の砂糖の摂取量は、このガイドラインを上回っているはずです。

食事にも砂糖は入っていますからね。

過剰な糖は、血液中のインスリン分泌を過剰にしてしまいます。

そして身体を循環している動脈に大きなダメージを与えるのです。

気づかぬうちに摂りすぎに!? 糖がカラダにもたらす恐ろしい11の影響

砂糖を摂取すると、インスリンの値が高くなり、血管の壁を覆う平滑筋が増殖します。

すると、動脈の壁が収縮し、結果として高血圧になりやすくなります。

血流が悪くなるということは、めまいや痙攣、脳卒中、心臓発作などを起こしやすくなるのです。

「てんかん」のような痙攣の症状を起こしたときに、血圧が高くなっているという現象からも、この線での疑いが濃厚になります。

減塩については盛んに言われていますが、「減糖」という言葉を聞くことはほとんどありません。

それどころか、世の中は砂糖で溢れています。

まあ、ほぼ全員が砂糖中毒患者なのですから無理もありません。（笑）

砂糖は摂取すると血液が酸性化する酸性化食品です。　

私たちと一緒に住んでいたときの食事は、砂糖の代わりにラカントを使っていました。

なのでカミサンの料理には砂糖は一切入っていません。

もちろん砂糖入りの飲料も、一切ありません。

とはいえ、施設での砂糖の摂取を阻止することは、現実問題としては難しいでしょう。

そのため現状でできる対策としては、アルカリ化ドリンクを飲んでもらう。

これが一番ではないでしょうか。