介護老人ホームに入所している父は、ここ1か月ほどの間、食が進まなくなっているという。

ヘルパーさんいわく、半分くらいしか食べないことが多いらしい。

気をつけたい「高齢者の低栄養」

栄養の摂取量はシニアの健康状態によって異なるが、厚生労働省発表の「食事摂取基準（2015年版）」によると、70歳以上のシニアは「BMI（体格指数）」を「21.5～24.9」に保つのが望ましいとされている。

BMIの計算方法は、「体重（kg）÷{身長（m）×身長（m）}」。

この計算式で求めたBMIが「21.5～24.9」に収まっていれば食事量は適当。

「お歳がお歳ですから老衰でしょうか・・」ということだったが、現在の体重は36キロ前後。

食事の週間メニューを見ると、圧倒的にタンパク質が少ないが、まあどこでもこんなものだろう。

こうなったら、何とかしてプロテインを飲ませなくては・・

というわけで、iHerb で2種類ほど、錠剤のプロテインを見繕ってみた。

だが送られてきた錠剤は、とにかくでかい。

ピル・クラッシャーもアマゾンで購入したのだが・・

ヘルパーさんが試しに、砕いて飲んでみると、とても飲みにくいという。

錠剤だと味がないしねえ。

なので二の足を踏まれているようで・・まあ仕方なし。

だがプロテインパウダーだと、毎食事ヘルパーさんがプロテインドリンクを作らなくてはならない。

なので、錠剤の方が手間がかからないだろうと考えたのだ。

困ったなあ・・

というわけで、施設長さんに相談してみることに。

すると、何と施設長さん（男性）は普段からプロテインを飲まれているという。

ワオ！ラッキー！

というわけで、当然タンパク質の重要性はよくご存じだ。

ビーレジェンドの話で盛り上がったりして、強力な追い風であります。（笑）

ビーレジェンド管理栄養士、布目さんと対談しました

施設長さんにはヘルパーの方に、負担をかけまいと、錠剤にしたのですが・・と経緯を説明。

ヘルパーの皆さんには、手間をおかけしますがが、よろしくお願いします、とまずは

ビーレジェンド ホエイプロテイン お試しパック 29g 7種セット

スタンダードセット (ナチュラル＋チョコ＋りんご＋バナナ＋パイン＋キャラメル珈琲＋ベリー)　　

の中から、父が気に入った味のものを探すことになり、さっそく注文。

施設長さんいわく、「まずはお父さまに飲んでいただけるかどうかですね。」

御意！

プランB

飲んでくれない場合の「プランB」も一応用意。

パウダーをホイップクリームと豆乳で割ったものを製氷機で凍らせた、アイスプロテインを作り冷凍保存。

1週間分を作って届けるという作戦だ。

だけどそうなると、手間がかかるよなあ・・（笑）

おまけにヘルパーさん曰く、父は冷たいものは、好きじゃないという。

だけど、いざとなったら、背に腹は代えられないからねえ。

1週間後。

ヘルパーさんに話を伺うと、お試しパックの1袋サイズ（29ｇ）を一日1袋飲んでくれるという。

36キロの体重だと一日36ｇなので、最初からこれだけ飲めれば御の字だ。

ヘルパーさんたちも味見されたようで「意外においしいですね」と好評だった。

よかったあ！

いやあ、肩の荷が下りました。

気分がよかったので帰路は燃料補給がてら、久しぶりの洗車。

だがホイールのブレーキダストは、拭き取らなくてはならない。

しかし、炎天下の作業は暑かった・・（笑）