カッカしているときに、よく「頭を冷やせ」という。

特に日本では、トレードは夜寝る前に・・というケースが多いだろうから、トレードで勝って負けても、脳が興奮してなかなか寝付けない・・ということになりやすいはずだ。

そこで「さわやかチロー」というキャッチフレーズの商品をご紹介。

左にあるのは腕時計

今まで使っていた「そば殻と備長炭の枕」も硬めのしっかりした寝心地で快適だったのだが、東急ハンズ新宿店で、他の枕も試してみようと、たまたま新しい枕を買ってみた。

それが、またすこぶるいいのだ。

この枕は、簡単に言うと、中に水を入れるようになっている。

いってみれば「水枕」のようなものなのだが、中にスポンジが入っている。

これがミソか？！

何度も言うが、これは素晴らしい。

あえてアラを探すと、枕の中に水を入れる際に空気が混じるため、この空気の泡を抜いた方が効果が高くなるのだ。

だが、この空気抜きには、ちょっとコツがいる。

それくらいかな。

このようにどうしても少し空気が混じる。

　

私はいつもメラトニンを飲んでいるから、寝つきはとてもいいのだけれど、この枕を使うようになってから、まさに「あっ」という間に眠りに落ちることができる。

それに起きたときに、本当によく寝たなあー・・という充実感が素晴らしい。

多分、とても深く眠っているのだろう。

Chilly　つまり「涼しい」という単語と、Pillow 「枕」を掛け合わせて、こういう商品名になったのだろうと英語のサイトを探したら、このメーカーのCHILLOW という枕のページが見つかった。

このメーカーの資料には、１９９８年の秋にミシガン大学で、この枕を使って実験した結果が記載されている。

この枕を使うと、普通の枕に比べ、眠りに落ちるまでの時間が68%早くなり、そして、熟睡に欠かせないレム睡眠の時間は 21% 以上長くなるという結果が出ている。

この枕のソフトな冷却効果によって、リラックスし、精神的にゆったりとした気分になる効果があるのだという。

昔から頭寒足熱というが、確かに、頭が活動していると発熱をするから、頭を少し冷やすと、脳の活動が低下して、眠りに入りやすくなるというわけで、なるほど、納得だ。

だから、病院の手術室というのは温度を下げてあるのだという。

日本のサイトでは、ここにわかりやすい解説がある。

　

この枕の説明書の絵がなかなかのもので、笑わせてくれる。

これじゃ、頭から血を出して死ぬ間際みたいだ。（笑）

　

しつこく繰り返すが、これはホントにいい。

脳が最大限にその能力を発揮するためには、質のよい睡眠が不可欠だということは、すでに実験によって実証されている。

この枕は確か３５００円くらいだったと思うが、毎日の睡眠の質を考えると、実に安く、また価値のある枕だと思う。

特にストレスの多い方には、お勧めですぞ＞　それは私です　（笑）

いわゆる空調ファンを応用した、以前こちらで紹介したエアロビーは現在売られていないようです。

さわやかチローは、一年位でどうしても水漏れが起こるので、今年は別のを購入。

どうやら、さわやかチローの代替え品として、現在ＥＣＣＯクールピロー として売られているようですが、使用感はほとんど変わらず。

水の力で、朝まで頭部の清涼感が持続するという優れもので、暑い夏には欠かせないアイテム。

夜、寝苦しい方には、お勧めです。

以前から踵で立って歩く感覚は姿勢改善に大切な要素だってことは知ってはいたものの、日常生活の中で実践するのはなかなか難しかったんです。

自身の体調改善( 健康増進と言う意味では誰にでも当てはまる事ですが、) には地道な姿勢改善しか無いと言われ、この一年毎週結構な時間を割いて太極拳 etc. をやって来たんですが、これからはMBTを履いて散歩するだけでもかなりの効果が期待できそう。

私の中ではマイクロバブルに続く大ヒット！

いつもタイムリーなセレクトありがとうございます。

これで更にトレードへ専念できそうです。

日記から、少なくとも一人の方がこの靴の恩恵を受けられることになりそうで、書いた甲斐があろうというものです。＾＾

もちろん、小野沢さんからもメールが・・

気に入って頂けたようで何よりです。

当家は夫婦して不恰好な靴ですが、全く気にしていません。

なにしろ高額な靴なので、安売りがあると買い足ししている野球場のオジサンがいます。

安くなるだけあって、白の革靴など、オジサンはそれを買って、マジックマーカーで黒く塗り、その上を黒の靴墨で磨く、という苦労をしています。

小野沢さんからは、野球がらみのメールがたくさん送られてくるのですが、ファンの方には堪らない内容なのかもしれません。

ですが、野球に興味のない私には、それがどの程度のレアさなのかは全くわからず。

小野沢さんには、なんだか申し訳なく思っているのですが、今日は罪滅ぼしのため（笑）、最近のメールから私なりに興味のあったものを一つご紹介。

ミディアの報道していることをそのまま信用してはなりません。

いつもお伝えしてますが、ミディアの報道していることをそのまま信用してはなりません。

その好例がありますので下の記事をお読みください。

http://www.sanspo.com/mlb/news/100702/mla1007020505003-n2.htm
 

昨日の試合はマリナーズが７－０でヤンキーズを下しました。

この記事三段落目に次のように書かれています。

「マリナーズは今季初の１試合４本塁打を放つなど、長打攻勢で７－０の快勝」
 
この勝利にイチローが絡んではおりません。

他の選手による本塁打攻勢にあったものなのです。

でも、見出しによると、「イチ（ロー）の気迫でヤンキーズを連覇」

この見出しに首をかしげる人の数は多くありません。

テレビやラジオの前に釘付けになっている人の数もそれほど多いわけではないし、、、。

 
得点の内容は、ミルトン・ブラッドレーのソロ本塁打の得点１にはじまってサウンダースによる二本の本塁打で得点３。

そしてブラニアンによる本塁打で得点２。

得点の全てが、この日5打数1安打のイチローとは無縁のものばかりす。

イチローの成績は

1打席目は右邪飛でアウト
2打席目は一ゴロでアウト

5回の3打席目は中前ヒット、しかし得点につながらず。

7回は遊ゴロでアウト
8回の5打席目は三ゴロでアウト
 
イチローの前打席のサウンダースがソロ、２ランと豪快にホームランと放つすぐ後に次打席のイチローのゴロ・アウトからはチンケな印象しかつたわってこない試合でした。
それなのに、このタイコモチ記事のタイトルは、「イチ（ロー）の気迫でヤンキーズを連覇」

僕はイチロによるチームへの貢献度が低いとは思わないのですが、この日の試合では得点につなげてません。

イチ（ロー）の気迫で他の選手たちが６点を稼いだわけでもありません。

しかし、共同によるサンスポの記事は、イチローがあってマリナーズが勝てる！

というような２００１年イチロー入団以来の姿勢のまま、、

書き手の思惑マンタンのイイカゲンな報道が多くのメディアの実態です。

これはサンスポだけ！と思ってはなりません。

共同、時事、AP,ロイターなど、どこの通信会社も同じ記事を協賛新聞社全社に配信しているので、全く同じ記事や写真が競争相手の新聞にも載ることは日常チャメシゴト。

MLBなどは特に多くの日本人記事が網羅されるので、新聞社の記者が観戦した上で書く記事は一人の選手にほぼ限られます。

特に、今は松井に集中しています。

そうなると、松坂だとかイチローは配信された記事をそのまま、ということになるのです。
 
松井がらみの試合の時やイチローの記録がかかっている時などはスポーツ紙のカメラマンやNHKのTVカメラもきますが、SAFECOの通常の試合では日本のカメラマンは時事の僕と共同の二人だけ。

その他に、日本で外電とよんでいるAPが常時、そしてロイターが時折、今のイチローのカバーはこの程度なんです。

これはMBTシューズといって、MasaiBarefootTechnology社開発なる極悪デザインだが、姿勢を正しくしてくれ、その上で、長く立っている時とか歩く人にはとても楽！

というものです。

この靴を野球場の通路に立って客案内をしているオジイサン（リタイヤ後、野球好きでこんな仕事をしている）さん数名に教えてあげたら、今では僕は彼らの救世主のようにおもわれています。

MBTシューズは高額で最悪なデザインですが、僕も薫もこの靴でないともう駄目です。

というわけで、4月の終わり頃、さっそく店を調べて行ってきました。

店には、この靴のインストラクター！がいて、試用のための靴を履いて、立ち方、歩き方からしっかりと教えてくれました。

ナルホドねえ。

普段はそこまで考えて歩いてないことが判明。

この靴はいろいろのタイプがあるようなのですが、横から見ると、上げ底の靴のようで、確かにカッコ悪いうえ、色使いというかデザインが・・(笑)

黒の革製のビジネスタイプだと、見た目はまだ何とかなりそうなのですが、サイズがないのでとり寄せになるとのこと。

それはさておいて、歩くときの感覚が余りにも違うのでどうしようかなと。

これに慣れると、持っている他の靴すべてが履けなくなりそうだし。

実は、この靴の有難さを教えてくれたのは、昨年の今頃シアトルに来た友人の息子でした。

父子でこの靴のトリコになっているとか。

オヤジの方は、今では権利を手放してしまいましたが、ファッションとして（の部分が強い筈）、某高級スイス腕時計の日本法人の権利を買ったり、乗り切れることもないのに、テスタロッサや、GodFatherのオークションでおとしたマセラッティのリモ、その他数台の世界の名車を同時に所有。

このレベルの金持ちですから、所有靴が高額のものばかりであることは容易に想像がつくことと思いますが、オヤジ健康Goodsを選ぶ年齢なので、既に、MBTも複数足所有。

今では、彼が所有していた数足の高級革靴には戻れない様です。

おっしゃる通り、革靴の中には、受け入れることができるデザインのものが何モデルかありますね。

スイスの会社ですが、彼らの趣味なんでしょうかね？

この帽子男は共同通信、彼の位置で、僕は三度も被弾しています。全て、SSから１塁への悪送球。次の写真は初めての被弾。二度目は脳天、三度目は次打席のイチローに目をやっている時に、前打者刺殺後の悪送球が顎を直撃。脳天で鈍いスマッシュ感を感じ、今でもそれが残っているので、顎なんて蚊が刺した程度です。いかんせん、自転車からの転落で肋骨折ったまま始まった２０１０シーズンなのですから、何も怖いものはなし！

このようないきさつで、できるだけ目立たないデザインと色でということで黒い革製のものを購入。

履き始めたのですが・・

とにかく恰好の悪い靴なんですねえ。

「厚底スニーカー」というか、背が高く見えるタイプの靴を履いているように見えるのよこれが、カミさんが笑うこと。(笑)

踵に潰れる素材が詰められた素材が「マサイセンサー」と呼ばれるものだそうで、指で少し押しただけでヘコむ柔らかい素材が使われています。

そのためでしょうか、慣れないと、後ろへ倒れそうになるような不安定な履き心地なんですね。

そして踵を踏み降ろしたときの着地感がとてもソフトで、歩く地面がコンクリートであっても、柔らかなゴム製のカーペットが敷き詰められたかのような歩行感があって、これが慣れると「病みつき」になる原因の一つなのかもしれません。

ですが最初は、30分も履いて歩くと何だかとても疲れるのです。

後でわかったことなのですが、普段使っていない筋肉を使うからなのですね。

ですが慣れてくると、歩き続けてもまず疲れないことに加え、少し長い時間立っていても、今まで履いていた靴より、はるかに疲れないことが実感できるようになります。

さらに不思議なことに、だんだんと「正しい歩き方」になり、同時に正しい姿勢になるようなのです。

カミさんも最近では、「そういえば最近姿勢がずいぶんよくなったわね」と言うほどでら、明らかに効果あり！

最初のころは足が疲れると、今までの靴を履いてみることもあったのですが、普通の靴での歩行感が何だか「下駄」を履いて歩いているように感じるのです。

この感覚の違いには正直言って驚きました。

なわけで、5月に履き始めてから、今で丸3か月になりますが、持っていた他の靴は全く履かなくなってしまいました。

靴も足になじんできて履き心地がだんだんよくなり、ひたすら同じ靴ばかり履くことになってしまったため、最近もう一足買い足しました。

ちょうど暑くなってきたときなので、今度はメッシュの白いスニーカータイプを購入。 

それと声を大にして言いたいのは、この靴を履いて2か月もしたら、腰痛が全くなくなったのです。

まあ靴だけのせいかどうかはさておいて、これにも驚きました。

値段は3万円前後で決して安い靴ではないのですが、この腰痛撃退効果込みで考えると、安い靴だと言っていいでしょう。

この靴を履いてみて分かったことは、猫背気味でカッコ悪い歩き方をしている人が、いかに多いかという点でしょうか。

私もこの靴を履くまでは、そうだったのかもしれませんけどね。(笑) 

いやあ、小野沢さん、ホントいいものを教えてもらいました。

感謝です。

ＰＳ

89歳の父もこのあいだ、黒の同じものを買い、室内で履いて歩く練習をしています。

近いうちに路上デビューするそうです。(笑)

日本という組織中心の価値観が幅を利かせる社会の中で、10年間トレードを仕事としてきた経験上、常に自分へ問いかけていることがひとつあります。

それは、仕事をするうえでの、あなたのプロとしての存在価値とは何なのか？という点です。

問いかけとしては、まさにど真ん中へ投げ込まれた直球といっていいでしょうね。

空振り三振をしたくない類の問いかけです。(笑)

どの仕事でもそうですが、金儲けだけではなく、儲かったお金をどう使うのか、何のために使うのか、といったビジョンがないと、いずれ行き詰まってしまうはずです。

自分だけのために、稼ぐことは、どんな仕事であれ、プロならそれほど難しくはありません。

自分や家族を賄えるだけのものは、稼げるはずで、多少の増減はあっても今までそうやって来たはず。

それが一流であれ、二流であれ、プロとしての最低条件なのですからね。

ですが不況下では、儲かったお金をどう使うのか、何のために使うのか、といったビジョンがないと、今まで以上に利益を出すことは、ますます厳しいものになります。

普段から公言するしないの違いはあれ、一流のプロは、儲かったお金をどう使うのか、何のために使うのか、といったビジョンを、必ず持っています。

こうしたことを知ったうえで、自分は二流、三流を選択して楽しくやるということと、一流を知らずに、二流、三流のままでいるということとの違いは、非常に大きいのです。

不況であればあるほど組織に縛られず、考え方の偏りがないかどうかを確かめる作業が不可欠になります。

そして、それがもし見つかったのなら、それを修正できるかどうかなのです。

「現状を客観的に見て考える」ことがまずできれば、それをつづけることで、やがては幸運を呼び込み、大きく成功するための最初のステップとなりえるのです。

一流のプロからは、どのジャンルであれ、世の中の流れをよく見極め、その中で自分を磨いていることがそれとなく伝わってくるというような、ある種の魅力を感じるはずです。

一方で、同じ間違いを繰り返す「検証」ができない人は、いつまでも同じ間違いを繰り返すのです。

そうしている間にも、世の中は少しずつですが、見えないところで進歩しているのにです。

だからこそ自分に磨きをかける。

誰もが知識を増やし、テクを身につけようとしますが、一方で自分を磨いて「魅力」のある努力を毎日続けているでしょうか？

こういう時代だからこそ「役立つ人」よりも「魅力のある人」になれるかどうかなのではないでしょうか。

これがどの程度できているかどうかを判別するのは非常に簡単です。

あなたの奥さんなり、旦那さんなりの評価が、その魅力の大きな部分を物語っています。

あなたの奥さんが魅力的なら、あなたも魅力的なはず。

あなたの、夫が魅力的なら、あなたも魅力的な女性でしょう。

長年連れ添っている人が、魅力的に感じるなら、大多数の人が魅力的に感じ、信頼してくれるのは当然のことなのです。

仕事を離れたときに何が残るのか・・

不況の時代だからこそ、こういった「見えないものの価値」が、ますます重要になるのではないでしょうか？

今日のオマケ。

ＣＳ5のスポット修復ブラシツールで速攻消去

手間をかければ、もっとアラは隠せるのだけどね。

でも一撃でここまでできれば、なかなかのものではないでしょうか。