イメージ・トレーニングでダイエットに成功した、ゴルフのスコアが向上した、などといった話を聞くことがある。単にスリムな身体になった自分を、明瞭に頭の中で描くだけでなく、生き生きと行動している自分を実感することも大切らしい。そこで今日は、デイトレーダーのためのイメージ・トレーニングを探ってみよう。
先ず、将来の自分を、条件付きで想像することを、daytradersbulletin.comは勧める。
・１０年後も現在と同等の収入がある。
・１０年後も今と同じ家に住んでいる。
・１０年後も今と同じ車を運転している。
・１０年後も今日と同じ服装をしている。
さて、あなたの自宅はどのように見えるだろうか？車のエンジンは、どんな音だろうか？乗り心地は快適だろうか？
次は、同様なことを、２０年後に置き換えてイメージを描いてほしい。あなたの収入は全く変わっていない。とうぜん、物価は上がっているから、２０年前と同額の収入で、あなたは満足な暮らしができるだろうか？さて、車の調子はどうだろうか？直ぐエンジンはかかるだろうか？内装は色あせていないだろうか？
お分かりのように、肝心なことは、向上していない自分自身を見ることで、みじめな気分を味わうことだ。現状を維持することが、さも重要なことのように言う人たちがいるが、現状維持は既に敗者の考え方だ。
今度は、向上している１０年後の自分を描いてみよう。
・収入は二倍になっている。
・念願の海が見える家に住んでいる。
・微笑む妻を隣に乗せて、あなたは、メルセデス・ベンツのハンドルを握っている。
単に見るだけではなく、妻の声や、新車の匂いも感じてみよう。十分に、この良い気分を満喫してほしい。
ここからが本番になる。１０年後の、向上した自分を実現させるには、実際に何をしなければいけないだろうか？ただ考えるだけでなく、ノートに箇条書きしよう。思いつく全てを書き終わったら、リストの一番下に注目してほしい。多くの場合、箇条書きの一番最後に、達成しやすい事項が来る可能性が高い。
極端な言い方をすれば、作成した「しなければいけないリスト」を、逆さにしよう。そして、さっそく今日から、目標の実現に向けて行動を起こそう。
（参考にしたサイト： http://www.daytradersbulletin.com/html/exercise.html）
