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昨夜寝ようという時間になって、どうもテキーラ飲みみ過ぎたかな？感が高まっていたので、算すカプセルの中で寝ることにした。

こんなに長く入っていたのは、何ヶ月ぶりだろうか？

最近は、カプセルに入って眠くなければ、３０分くらいで出ることが多くなっていたのだけれど・・

パソコンを長時間使っていると、同じ姿勢が続くため、どうしても凝るのが首と肩。

長時間ディスプレイを見ていると当然目から来る疲れで、これまた首と肩に来るわけだ。

この凝りは、少々の運動だけでは解消できないため、物理的なケアが必要になる。

日本の福島原発から、毎日250億ベクレル以上の放射性物質が飛散し続けている。

世界の専門家らは、漏洩した放射性物質の総量はチェルノブイリのそれを超えていると指摘しているのだ。

福島は史上最悪の原子力発電所事故で、今も放射能は日々拡散されていることを忘れてはならない。

関東平野の熱気と放射能等の汚染物質が入り交じり、入道雲となってモクモクと湧き上がっている。

これは映画のシーンではなく、今の日本の首都で見られる風景なのだ。

目や鼻や耳の調子が悪い人は、症状がジワジワとより悪くなってゆく。

土曜日のランチは、カミサンとベトナムヌードル。

ベトナムヌードル（フォー）は好き嫌いがハッキリする食べ物だ。

その理由は「香菜」

この味がダメな人は受け付けないはず。

夏バテ防止はよく寝ること。

とはいっても暑い夏は、どうしても寝苦しいわけだ。

そこで対策は、頭を冷やす。

昔から頭寒足熱というが、確かに頭が活動していると、頭部は発熱することになる。

脳を使ったり疲れてくると、頭部は熱を持つわけだが、脳の栄養と酸素は血液によって運ばれている。

暑いと、どうしても良い体調を維持するのが難しくなりがちだ。

その理由は冷房。

暑い時ほど、室内の温度を下げたくなるもの。

ここが意外な盲点となるのだ。

女の第六感にはかわないが、男と生まれたからには、一つくらい「匹敵する何か」を身につけたいもの。

まずは「不潔感」を瞬時に見抜く目か。

古いものでも、「クリーニングしてある感」というのは、一流ブランド におんぶにダッコ状態で不潔感伴う「一点豪華主義」を一蹴するわけだし。

パソコンや、携帯電話、ＰＳ３等を使った、ゲームに興味のある人、そして全く興味のない人。

さてあなたはどちらに属するだろうか？

私は興味がないし、そういう時間を作る気にもならないというタイプだ。

東京都のマンションで空調フィルターからウラン3,000ベクレル/kg

近年に建設されたマンションでは、24時間空調が義務づけられている。

常に外気を取り込み、外気の取り込み口にはフィルターが設置され、空気中に漂うチリや細かいゴミなどが吸着される。

ECRRのクリス・バズビー博士は今年6月に東京都内のマンションで、このフィルターに付着したチリをこすり落として採取。

γ線スペクトルなどを検査したところ、多数の放射性物質が検出されたという。