カテゴリ： 健康・生活 の一覧

夏は日中、冷房と外との温度差で自律神経が不調になりやすい季節です。

これが夏バテの大きな原因となるわけです。

冷たいモノを食べ過ぎても胃腸が冷え、疲れを感じることになります。

今日も暑くなりそうですが、こういうときはせめて目だけでも涼しくなりたいもの。

というわけで目を涼しくする方法です。

持続性がちょいと問題ではありますが・・（笑）

最近の米疾病管理センター (CDC) によると、米国では子供 88 人に 1 人は自閉症またはそれに準ずる疾患があると報告されています。

2006 年比では 25 %、2002 年比では 78 % も増加しているのです。

CDC は 2 年ごとに米国の 12 地域で 8 歳の子供を対象に自閉症の調査を行っていますが、推定数は年々増加傾向にあるようです。

「NPO法人　食品と暮らしの安全」の7月3日の報告。

日本向けコカコーラには18倍もの発ガン物質が入っている！

「NPO法人　食品と暮らしの安全」の協力団体であるアメリカの公益科学センター 「CSPI（＝Center for Science in the Public Interest）」は、 6月26日、日本を含む世界各国で含まれているコカコーラには発ガン性物4-メチルイミダゾール（4-MI）が含まれていると発表した。

東京電力が試験的に燃料集合体を取り出している。

福島第一原発４号機の使用済み燃料プールでは、本格的な取り出し作業を来年末（！）に予定している。

だが今回のこの作業は、「核物質防護」を理由に作業日程などは一切公表されていないのだ。

万が一のことがあったら、住民はどうすればいいのか？

日記では時々マーガリンやショートニングの危険性に触れることがあります。

ですが特定の食品の危険性だけを取り上げるのが目的で、書いているわけではありません。

添加物や怪しげな製法で作られたものでも、使いようによっては恩恵を受けられるという側面があります。

今日水曜日は１週間の折り返し点。

そのあと木曜・金曜と来て、土曜はプレッシャーをリリースできる日。

そして日曜日はすべての点で完全なる休日。

というのがアタマの中にあるカレンダー。（笑）

ジューサーは何台も買い換えてきているが、最近使っているのはこれ。

ヒューロムスロージューサー・ＨＵ－３００　HUROM SLOW JUICER

ヒューロム・スロージューサーと遠心分離式ジューサーとの比較

【比較検証】3台のジューサーでにんじんを絞ってみましょう

ランチの後、カミサンと六甲おとめ塚温泉へ。

理由はカミサン曰く、おとめ塚のロビーにおいてある、マッサージチェアの案配がもの凄くいいという。

この間から何度も言ってるので味見のため。（笑）

それにしばらく行ってないから、まあ、たまにはいいかなと。

今年もこれから夏を迎えるシーズンになってきました。

つまり、一年の折り返し点に近付いてきているわけで、これから後半戦に入るわけです。

そこで今日は月曜日の朝にふさわしく、文字にすると壮大な？テーマである、自分が望む人生をどうやれば、歩むことができるのか？

という一見難しそうで、実現するには「とっかか」りがなさそうな点ついての考察です。

ＰＣ等の画面を長時間見続ける作業時間は、増え続ける傾向にある人は、かなり多いのではないだろうか。

長時間パソコンのディスプレイを見続けていると、目が疲れる経験は多くの方が体験済みのはず。

こうした目の疲れ対策は、高齢化と共に、ますます重要になるだろう。

ストレスの多い人は歯軋りが多いという。

歯医者に言わせると、私は寝ている間に歯軋りを盛んにしているという。

見ていなくてもわかるのだそうだ。

うーん・・そんなにストレスがあるという自覚はないのだが、頭の中ではそういう状態が繰り広げられているんだろうねえ。

1993年ごろ、アメリカでで最初に歯医者へ行って以来、寝る前には必ず「ナイトガード」という歯軋り防止のいわゆるマウスピースをはめている。

土日と続いたセミナーの疲れを癒すため、午後は新長田のクマチャンところへ。

ちょっと、着くのが早かったので、鉄人２８号に会って来た。

この間から左腕を重点的に攻めているので、今日も１時間半は左腕。

カミサンが女子バレーを見ているときに、ふと目に入ったコマーシャルが「明治おいしい牛乳」 。

美味しそうというイメージを制作され、冷蔵庫から牛が出てくるシーンもあって、いかにも飲みたくなるようなＣＭだった。

「明治おいしい牛乳」は結構頻繁にＴＶＣＭをやっているようだ。

「おいしい」を商品名にしているのは、明治だけではなく、森永からも販売されている。

以前「1日2食健康法」を紹介しましたが、「牛乳をやめる」という項目をまずご覧ください。

米国のアルバート・アインシュタイン医科大学の胃腸内視鏡外科医の著者である新谷氏が30万例以上の胃腸を診察した経験をもとにした「病気にならない生き方」というベストセラー書にも、「牛乳ほど消化の悪い食物はない、何故なら、牛乳は脂肪分が酸化し、タンパク質も高温のため変質しているという、ある意味で最悪の食物だからです。」とはっきりと書かれています。

アマゾン茶（Una De Gato）(Rainforest Treasure Tea)

を購入したい方からのお問い合わせが多いため、具体的な方法を説明しておきます。

オレは一銭も儲からないけど・・（笑）

私はここ１０年来、天ぷらを含む「揚げ物」は、できるだけ食べないようにしている。

つきあいとかもあるので、完璧に食べないで過ごすというわけには、ゆかないけどね。（笑）

カニ道楽でも、揚げ物の代わりにカニ酢を増量してもらうようにしている。

何故か？

凄いことになっている・・

福島県郡山市、とんでもない放射線量の中で遊ぶ子供達

首都圏土壌サンプルの検査結果

1 pCi (ピコキュリー）/g = 37 ベクレル/kgなので、渋谷はセシウム134が5千ベクレル/kg。

セシウム137が6千ベクレル、合計1万1千ベクレル/kg。

50倍すると55万ベクレル/平方米となり、チェルノブイリ強制避難区域に相当。

ブカンセムズ「レイコップ

洗えないマットレスの除菌ができる布団クリーナー

3種類の製品の特徴と使い方

我々が毎晩使っている、ふとん・ベッドなどの寝具の中には、実は数百万匹のダニが生息していると言われている。

 国民の約３割が何らかのアレルギーを持っていると言われている日本では、ダニの死骸・糞、などのアレル物質の除去はかなり有効な対策となるのではないだろうか？

日本では、日干しが一般的ですが、日干しでは細菌の除菌やダニの駆除の効果は限定的。

そこで　RAYCOP。