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久しぶりに鉄板焼・心でランチ。

今回はご飯抜き、イモなどの糖質抜きでリクエスト。

今これを書いているオフィスの室温は２９．５度。

暑さを感じないちょうど良い案配だ。

ちなみに体温は３７．１度。

暑い夏迎撃作戦で触れたように、体温が低いと、血行が悪くなり、免疫力が低下、疲労やアレルギー、生活習慣病（緑内障・糖尿病・高脂血症）などの多くの病気にかかりやすくなります。

新陳代謝が活発でなくなるため体温は下がり、基礎代謝が低下するため、脂肪を燃焼しにくくなり、太りやすくなるというわけです。

はかるべきは、体重より体温!? 温めれば身体は変わる

暑い夏迎撃作戦で書いた、宝石温熱マット　Bio Mat 　を使った、「宝石岩盤温熱療法」を体験してみたい。

ということで、神戸・大阪エリアで探してみた。

見つかったのはただ一店、整体院プラージュ・シャンテ。

９年モノのクサラは車内の臭いが気になるのだが、車載用の芳香剤は、似たような匂いばかり。

こうした芳香剤は、一般的に人工的なニオイのものが多い。

そこで エアコン送風口取付タイプ　の　GIGA CLIP をコーナンで購入。

24時間風呂化してあるマイクロバブル風呂は定期的に洗浄するのだが、今回は清掃を機にゲルマニウム球を追加。

先日クマちゃんところでケアを受けたとき、「夏はみんな足腰が冷えているなあ・・」とポツリ。

上半身は、温度に対して敏感に反応しても、下半身はどうしても鈍いため、冷えすぎてしまうという。

かといって、涼しくなければエアコンを掛ける意味がなくなるわけで、室温を何度くらいに設定すれば、バランスがいいのだろうか？

福島第一原発の状況は、どんどん悪化するにつれ、一般に報道される内容も、比例し、ますます醜い様相を呈している。

日本は、戦時中の大本営発表のような情報操作を平然と行う凄い国となってしまった。

ＴＶや新聞でしか情報を知ることができない大多数の国民は、実態とかけ離れ、演出された状況が、本当だと信じ込まされる仕組みが、すっかりできあがっている。

お台場でオリンピックのために子供たちが放射能海水浴

放射能汚染についての備忘録として、まとめてみた。

７月26日・２７日の二日間限定で、東京・港区お台場海浜公園の人工浜が一般に開放されたという。

ただし条件は、「海に顔をつけないこと」。

２０１１年1１月から使い始め、２年８ヶ月が経過。

今やすっかり、我が家の必需品となっている。

毎朝４時頃から２時間ほど爆睡するのが日課だ。

ネット上の動画では、様々な方法が解説されている。

その中からチョイスした方法をご紹介。

ガンコな首肩のコリをあっという間に緩める方法　

7月22日午後2時頃から福島県を中心に、東日本の各地で放射線量が一時的に急上昇。

福島県双葉町では一瞬、毎時14マイクロシーベルトを超えるレベルの高い値が測定された。

茨城や神奈川などでも、その後に平時より高い空間線量が測定されている。

フィーバーツリー・プレミアム・ジンジャービア

ビアとはいっても、ノンアルコール飲料。

世界中から集めた風味の違う3種の生姜を使っているという。 

糖質セイゲニスト化してからというもの、台所で使うあるモノの使用頻度が大幅に増えている。

それはフライパン。

卵や肉、野菜炒めなどの料理では、なくてはならない調理器具。

４００億円の凍土壁より数分の1のコストで地下水を止めるという土木屋の言い分がこちら　↓

平成23年度東北地方太平洋沖地震と福島原事故

横井技術士事務所　技術士（応用理学）　横井和夫

高濃度ビタミンＣ点滴。

以後絶好調で、COOLの記事数が増えているのはそのため。それでも、これくらいの数を書くのは「なんのその」状態（笑）

時々カミサンが疲れた様子のとき、オゾン・クレンジングを薦めても、どうやら怖いらしく（笑）クビを縦に振らなかったのが、ついに同意。（笑）

朝方目が覚めてトイレへ行こうとしたら、隣にカミサンがいない。

どうやら酸素カプセルの中で寝ているようなのだ。

どうして「豆腐素麺」というネーミングにしなかったのか？

はわからないが、それはともかく、いやあ実にうまかった。

スナック菓子メーカーが語りたがらない10の事実　 THE WALL STREET JOURNAL

不安になるとジャンクフードを食べてしまうのはなぜ？ 

スナック類は糖質の塊。

糖質モノのをたべないという生活を始めて、ほぼ３ヶ月。

最近になってカミサンも娘も糖質を避けるようにはなってきているのですが、ごはんを全く食べないというところまでは、いってないわけです。

でも前に比べれば大いなる進歩。やはり家族の協力がなければ、居心地が悪いですからね。（笑）