現在の日本では、程度の差はあれ、食べ物に放射能が入っていることを前提にして、生活することです。
ヨーグルトの人気は、健康効果で品薄続く「機能性ヨーグルト」が相次いで増産体制へ というニュースでも窺い知ることができます。
ですが市販のヨーグルトは乳酸菌が死んでいるか、力が弱いものしかないのです。
製品化には熱を加え、様々な添加物を加え、店頭に並ぶまでの時間は、自家製に比べて格段に長くなります。
市販のヨーグルトには、自家製豆乳ヨーグルトのように、腸内で元気に活躍できる植物性乳酸菌が豊富には存在していないのです。
そこでお勧めしたいのが、自家製の豆乳乳酸菌ヨーグルト。
関連サイト
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私は乳酸菌豆乳ヨーグルトを毎日食べています。
便が軟らかくなり便秘知らず、便のニオイもほとんどなくなります！
しかも、余計な心配がなくなり、ストレスも大幅に軽減するという一石二鳥の効果があるのです。
自家製豆乳ヨーグルトをまだ食べていない人は、ぜひ試してみてください！
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