2018年05月30日 のCoolに過ごそう

ライフアッププロ

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スライヴ LIFE UP PRO MD-081 次世代型腰マッサージャー

ライフアッププロで検索すると見つかるはず。

   

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腰が伸びる効果が期待できるようですが・・

   

実際に使ってみると、それよりも「ふくらはぎ」や太ももの裏側の「揉みにくいところ」をほぐすことができるのです。

揉み玉を動かすのではないタイプではない、というのがポイントでしょうか。

   

 

「ふくらはぎ」のほぐし方

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「太もも」の部位をバーに引っかけて足を揺らします。

  

ほぐしたい部位は、体の位置を器具へ近づいたり、離れたりすることで調整します。

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自重を掛けて「ふくらはぎ(腓腹筋)」をユラユラさせると、ほぐれてゆきます。

     

      

太ももの裏側の「揉みにくいところ」のほぐし方

   

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ソファの座面と足を引っかけるバーの高さが同じくらいになるか、座面がバーより低くなるように器具をセット。

  

   

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ソファに座り、片足ずつ、太ももの裏側(内転筋群)をバーに引っかけるようにします。

するとユラユラにあわせ、凝りがほぐれてゆきます。 

 

 

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この応用で、横向きになれば、太もものサイド部分大腿二頭筋)もほぐすことができます。

 

 

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うつ伏せになれば、太ももの表側(大腿四頭筋・ハムストリングス)もほぐせるのです。

    

今までのマッサージ器とは、構造が違うため、揉みにくい「聖域」にセルフケアできるのが素晴らしい点です。

  

これもアーシングあるいはタカダイオンを使うと効果は倍増します。

つまり加圧や振動させることで、体への効果は確実に高くなるのです。

 

必要なものは導電性の布と、アーシングできるコード、あるいはタカダイオン。 

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うつ伏せになれば「足の三里・前脛骨筋」も緩めることができます。

いろいろ試してみると、意外な発見があります。

 

 

QuickMagicAll - 29(火)

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QMALL Watch

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米国ナスダックマーケット QMALL 昨夜の成績は?

     

ボトムスキャン ・ マーケット開始2分後の表示

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ボトムスキャン無料ユーザー登録 で 1週間無料トライアル

基本メソッド カットロス幅の基準は▼150ドル前後

  

 

ロングサイド

 

 

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AMAT 1000株 +820ドル

 

 

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CTRP 1000株 ▼170ドル

3分足でのプルバックは250ドル

下は30秒チャート

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3分足での手仕舞いだとロスは80ドル増加する

 

 

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ROST 500株 +50ドル

プルバックは40ドル

 

 

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INTC 1000株 ▼100ドル

 

 

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MU 500株 +910ドル

 

  

ショートサイド

 

 

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QCOM 1000株 +350ドル

 

 

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FOXA 1000株 ▼20ドル

 

 

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CTRP 500株 ▼150ドル

 

 

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NXPI 500株 +1050ドル

 

 

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SPLK 500株 +290ドル 

  

       

QMALLは10銘柄へエントリー

ロングサイド +1510ドル

ショートサイド +1520ドル  

合計 +3030ドル

すべて3分足での手仕舞いだとロスは80ドル増加する  

 

ボトムスキャンのゲインの 約87% のパフォーマンス。    

   

ボトムスキャンのパフォーマンスは +3470ドル。

 

  

両サイドとも3勝ずつ

というわけで楽勝の展開

 

久しぶりの3千ドルオーバーという大勝! 

 

 

 

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