2019年05月06日 のCoolに過ごそう

フィットネスバンドFitbit Alta HR

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有機ELディスプレイは、白黒表示。

トータルの歩数、心拍数、歩行距離、消費カロリー、活動時間、および時刻を表示。

      

睡眠時間や一日どれくらい歩いているのかを知るために購入。

いわゆる活動量計です。

スマホへアプリを入れておくと、様々なデータを見ることができます。

      

「Fitbit Alta HR」最速レビュー! 眠りの質や心拍数が測れるようになった人気活動量計の最新版

心拍計内蔵で1週間使い続けられる最新フィットネスバンドの決定版

     

購入はアマゾン!

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Fitbit フィットビット 活動量計 AltaHR FB408SBKL-CJK

  

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バッテリー持続時間は最大7日間なので時々充電が必要。

  

心拍計付きで「世界最薄」ーーFitbitが『Alta HR』発表、30億夜分の睡眠ログからアドバイスも

加速度計とPurePules心拍計を組み合わせることで浅い眠りや深い眠り、レム睡眠などの状態も記録。

 

[レビュー]Fitbit Alta HRを1ヶ月使ってみてわかったこと

 

 

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浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠のそれぞれの時間を正確に推測。

 

5時から6時の約一時間は、バイオマットでサンドイッチ状態になっている時間。

起きがけに温泉へ入ったように発汗できるのがナイス!

  

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手首をひっくり返してディスプレイをオンにしたり、タップしてディスプレイを起動。

ただデバイスの応答時間は、ちょっと遅い感じ。

   

電話がかかってくると振動して知らせてくれる。

そして誰からの電話なのかがディスプレイへ表示されます。

      

直近の歩行記録

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「1日1万歩で健康になる」は大きなウソだった

15年にわたる研究で"黄金律"が明らかに

最適な一日の歩行数は8千歩くらいだという。

  

記録では、毎日平均1万歩以上は歩いているようです。

   

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時々こういう表示が出て励ましてくれる。(笑)

  

 

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