2018年12月04日 のCoolに過ごそう

アンチ糖質制限派

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日本では未だに、糖質制限食批判の記事や書籍が跋扈しています。
  
栄養学を学んでいるはずの人までもが、間違った知識を堂々と展開しています。
   
   
典型的な例を挙げておきましょう。
    
     
糖質制限ダイエットが失敗してしまう理由とは
  
糖質が分解された状態であるブドウ糖は脳の栄養素であるため、摂取量が足りないと脳のパフォーマンスが低下するという。ボーっとした感じが続くほか、集中力の低下や無気力になるケースもあるとのこと。体がエネルギー不足になると、栄養不足、筋肉の減少などにより、疲労感や脱力感、めまいなどの症状が現れるという。
  
というように、大嘘を伝聞形式で記述している。
 
糖質制限ダイエットは、リバウンドしてしまう可能性も高いという。主食の糖質を抜くストレスや空腹感により、必要以上に間食してしまったり、糖質以外なら何をどれだけ食べてもよいと勘違いし、カロリー過多になったりする人もいるとのこと。
 
そりゃあ、そういう人だっているでしょう。だから何だというのでしょうか・・
 
 
糖質制限は日本人には意味がない? 「人種差」からみた健康法の真実
 
③糖尿病予防やダイエットのために炭水化物(糖質)をひかえている。

じつは、すべて間違いです。正確に言うと欧米人には有効でも、日本人には効果が期待できません。

いつまでも健康で若々しくありたいと願う気持ちに国境はありませんが、欧米の健康法が日本人にも同じように効くとは限りません。日本人と欧米人は体質が違うからです。
 
凄い主張だ!(笑)
  
   
一夜にしてひっくり返された糖質制限の万能説
 
結論的には、人が糖質制限マウスとまったく同じ食生活をすると、マウスと同様に短命で老化が早まる可能性が高そうだということです。
より厳密で詳しい話は栄養学や医学の専門家にお任せするとして、私から言えることがあるとすれば、「定説はいつの時代もひっくり返されることを理解しておく」ということでしょうか。
 
フルーツギフトショップ「水菓子 肥後庵」 代表の意見だそうです。
 
 
 
米国糖尿病学会の糖質制限食に対する見解の経年的変化を見ると、日本は10年ほど遅れていることがわかります。
 
1)2007年までは、糖質制限食を否定。
  
この時点で、適切な三大栄養素比率は確立されていないことが明言されています。
 
  
2)2008年に、肥満を伴う糖尿病患者に1年間の期限つきで有効性を認めた。
3)2011年に、肥満を伴う糖尿病患者に2年間の期限つきで有効性を認めた。
4)2013年10月、「成人糖尿病患者の食事療法に関する声明」を2008年以来5年ぶりに改訂。
 
そして「糖質130g/日が平均的な最小必要量」という文言を削除し、肥満の有無は関係なく、期限なしで、正式に糖質制限食を容認しました。
 
そして患者ごとに個別に様々な食事パターン〔地中海食,ベジタリアン食,糖質制限食,低脂質食, DASH(Dietary Approaches to Stop Hypertension)食〕を受容可能としました。
 
 
米国糖尿病学会は2008年以降、数々のエビデンスに基づき糖質制限を容認の方向に踏み出しています。

その後、5年間のエビデンスの蓄積(糖質制限食肯定も否定も含めて)を経て2013年に糖質制限食を正式容認。
 
 
米国糖尿病学会の見解は、個人の医師の見解や動物実験とは異なっています。
 
つまり多くのエビデンスに基づいているため、高い信頼度を持っています。
 
 
2型糖尿病に対する食事療法として、米国では今や糖質制限食は重要な位置を占めるようなってきています。
 
例えば、米国のデューク大学(米ノースカロライナ州ダーラム)は、糖質制限食に関する臨床研究を積極的に行っています。デューク大学のWilliam S. Yancy Jr.准教授は2013年10月のADA声明改訂委員の1人でもあります。
 
 
一般内科のEric C. Westman准教授は同大学生活習慣医学クリニック所長で、炭水化物20g/日未満をクリニックで実践しています。
 
このようにデューク大学では、高雄病院のスーパー糖質制限食よりさらに厳格なケトジェニックダイエットを糖尿病治療食の標準として実践しています。
   
ドクター江部の糖尿病徒然日記 参照
      
      
 
Why a low-carb diet may not be so good for you
 
ですが欧米でも、このように間違った記事はたくさんあります。
   
 
 
関連記事
    
「糖質オフ生活」を続けると味覚が変わるってホント? 
   
トウモロコシは「宇宙からやってきた」植物だった!? 稲垣栄洋(植物学者) 
  
   
 

シューマン共振ジェネレーター

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最近時間が進むのが速い、もう1年経ったの?

シューマン共振7.83Hzという周波数は、人類が生まれる遥か遠い昔から存在している。

地球の地表と電離層との間で、地球上に住む人類をはじめとする、生きとし生けるもの全てを、まるで守るかのように存在しているのがシューマン共振周波数なのです。

 

近年は温地球全体の環境の変化で7.83Hzという周波数が、だんだん高くなってきているといわれてます。

現在では40Hz以上が観測されているそうです。

 

周波数というのは1秒間に円を何周するかで表すと・・・

「7.83Hz」の場合1秒間に7.83周し、「40Hz」の場合1秒間に40周します。

 

視覚だと1秒間に7周程度の速さなら、まだ目が追いつきますが、1秒間に40周回るまで速くなると、そのスピードに目が追いつきません。

つまり時間経過する感覚が、本来感じていた速さより、約5倍以上速くなってきているのです。

   

なるほど、昔より時間の進み方が早く感じるようになっているというわけですね。

何となく納得です。(笑)

   

心や体のバランスも崩れがちになるでしょうね。

   

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7.83Hzという太古からのシューマン共振周波数を発生する装置は、2017年12月ですから約1年前に最新のモノを導入しています。究極のシューマン周波数発生装置?

2014月05月11日(日) にシューマン共振効果で自宅での設置について書いています。

   

シューマン波発生装置の効き具合

色の濃い部分が、シューマン波発生装置を導入してからの成績です。

緑がマーケット開始後5分の時点でのボトムスキャンのパフォーマンス。

ネットエイドでのガイドによるパフォーマンスは紫色のグラフで表示しています。

     

こうして見ると、控えめに見積もっても、何らかの影響がある。

ということが言えるのではないでしょうか。

    

書斎兼セミナールームでは RR-777 と 究極のシューマン周波数発生装置 をセットしてあります。

こうしてブログを書いている今も、そのシューマン共振効果でシールドされています。

  

張られたバリアによって、様々なことからプロテクトされるわけです。

つまり室内にいる人間のパフォーマンスを、最大限に発揮できる環境を作ることができます。

       

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2014月05月14日(水) 携帯できるシューマン波発生装置 これは便利。

購入してからは、常に持ち歩いています。

LEDの点滅ランプが明るすぎるので、テープを貼っています。

    

 

オレの鞄はこうやってドンドン重くなってゆくのであります。

ま、鞄にカメラを入れているので重いわけですが・・

   

寝るときはベッドのそばに置いています。

鞄に入れてあるので、車の中でもその効果でバリアを張ることができ、様々なことから、プロテクトされるわけです。

  

 

QuickMagicAll - 03(月)

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QMALL Watch

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米国ナスダックマーケット QMALL 昨夜の成績は?

    

ボトムスキャン ・ マーケット開始2分後の表示

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ボトムスキャン無料ユーザー登録 で 1週間無料トライアル

基本メソッド カットロス幅の基準は▼150ドル前後

 

 

ロングサイド

 

 

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MCHP 500株 ▼60ドル

3分足でのプルバックは690ドル

下は30秒チャート

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3分足での手仕舞いだとロスは630ドル増加する

 

 

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WYNN 500株 +1260ドル

 

 

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INTC 1000株 ▼100ドル

3分足でのプルバックは320ドル

下は30秒チャート

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3分足での手仕舞いだとロスは210ドル増加する

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EA 500株 ▼50ドル

3分足でのプルバックは340ドル

下は30秒チャート

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3分足での手仕舞いだとロスは290ドル増加する

 

 

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AABA 500株 ブレイクイーブン

3分足でのプルバックは200ドル

下は30秒チャート

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3分足での手仕舞いだとロスは200ドル増加する

 

 

ショートサイド

 

 

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DISCA 1000株 +410ドル

 

 

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ETSY 1000株 ▼230ドル

3分足でのプルバックは500ドル

下は30秒チャート

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3分足での手仕舞いだとロスは270ドル増加する

 

 

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BIDU 300株 ブレイクイーブン

 

 

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CELG 500株 ▼60ドル

 

 

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PEP 500株 +620ドル

 

      

QMALLは10銘柄へエントリー

ロングサイド +1050ドル

ショートサイド +740ドル  

合計 +1790ドル

すべて3分足での手仕舞いだとロスは1600ドル増加する  

 

ボトムスキャンのゲインの 約78% のパフォーマンス。    

   

ボトムスキャンのパフォーマンスは +2290ドル。

 

ロングサイド1勝

ショートサイド2勝

  

30秒チャートでの手仕舞いがなければ辛勝という地合い

トータルでは1500ドルオーバーという大勝!

  

 

 

 

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