2018年09月08日 のCoolに過ごそう

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これまでの経過を振り返ると・・

    

父が立ちくらみで転倒し、腰を痛めたためDRTは3週間中断。

痛みのため、3週間寝たきりでした。

   

97歳という年齢の上、3週間も寝たきりだと、予想以上に筋力が落ちてしまっていました。

そのためDRTを再開したのですが、毎日手で長時間やるのは大変なので、8月21日にDRTロボットを導入。

   

その日に、いきなり5セット。

とても気持ちいいようで、導入は良い判断だったようです。

  

  

寝たきりで起こる「廃用症候群」

 

廃用症候群とは気づかぬうちに運動能力が衰え、自分で動くことが思うようにできなくなるだけでなく、ほかの体調不調を起こしてしまう病気のことです。

 

寝たきり状態が続くと、運動能力が低下 ・心肺機能も低下 ・うつ状態 ・逆流性食道炎 ・床ずれなどの症状が起こります。

つまり体を動かさない状態が続くと、運動機能や心肺機能が低下してしまうのです。

 

運動能力が低下すると動く意欲が落ち、さらに運動量が減り、体の機能が低下してしまうという悪循環に陥ってしまいます。

そのためDRTロボットを急遽導入したわけです。

 

    

ただDRTロボットを床にセットすると、腰痛のため立ち上がれないのでした。

一人で立ち上がることが出来なくなってしまっているだけではなく、最初に座らせるるときにも一苦労という状態で、女性のヘルパーさんだけでは、立ち上がらせることが出来ず難儀していたため、DRTロボットをポータブルベッドの上に設置。 

 

すのこアルミ2段ステップと右が立ち上がり補助手すりも設置。> ベッドの上にセットするメリット

立ち上がるときの腰の痛みは、足のケアがポイントとなります。

 

足のほぐし方でも書いていますが、足は大事。

そのためDRTロボットが稼働中に3セット目あたりで、股関節のストレッチ膝を抱える、そして足指を曲げるという3種類で足のケアをしています。

そして認知症を防止するため、フォスフォチジルコニンの摂取を開始。 

 

この3種類の足のケアは私もカミサンモやっていますが、何よりも良いのは自分で出来るという点です。

高齢で十分な予算がない場合、セルフケアが大きなポイントとなります。

 

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ただ、ベッドの高さを最低の位置にしても52センチほどの高さがあります。

そのため、転落事故が起こるとまずいので、ベッドから降りるのを見届けてから帰宅しています。

 

最近の所要時間は1時間ほど。

  

もう1回やる?と訊ねると、必ずイエスという返事が返ってきます。

よほど気持ちがいいのでしょう、最近は6セット動かしています。

  

ベッドに上がるときには、ステップは役に立っていますが、降りるときは足を折り曲げる角度がキツイと腰が痛いらしいので、ステップは外しています。

足を伸ばすと、辛うじて床につま先が付くのですが、足を曲げる角度がこれくらいだと、腰は痛くないようです。 

 

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ベッドの足はこれ以上低くセットできない状態。

ベッドの高さをもう少し低く出来れば良いのですが・・

   

良い兆候としては、昨日ベッドから降りるときの動作が、早くなってきていました。

前は超スローモーションでしたからね。(笑) 

室内の移動は、杖なしでできるようになっていますが、廊下を歩いて食堂へ行くときなどは、杖を使っているようです。  

 

3週間寝たきりだったので、3週間で元の状態へ戻せるか?

という目標でケアをしていますが、果たして3週間でどの程度よくなるでしょうか。

 

課題としては、空いている時間に父が自分で、DRTロボットを使えるようになれば良いのですが・・

 

   

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パワーアップキットの購入はこちらからどうぞ!

   

D3のオーディオ・チューンナップ

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2011年3月にお世話になったオートフレンズで施工していただきました。

C6とオーディオ 

 

FOCAL for BMW ES 100 K for BMW 

   

BMWの純正オーディオにはサブウーファーが備えられている。

低音の再生についてはなかなかに優秀だという。

   

そしてその利点を活かすべく、『FOCAL・ES 100 K for BMW』にはとある工夫が施されている。

その音と自然にマッチさせるべく、キットのスピーカーの下側の帯域を適切にカットするチューニングパーツも同梱されているのだ。

  

使用されているスピーカーは、同ブランドの主力カースピーカーである K2 Powerシリーズの製品だ。

K2 Powerシリーズは、約2億円の開発費が投入され、2016年初頭に9年振りのフルモデルチェンジを果たしたばかりの話題のシリーズだ。

  

スピーカーをがっちりと固定しかつ鉄板の共振を抑制する、BMW専用の「バッフルボード」、ドア内張りとの密着性を高めて音のこもりを減少させる「アコースティックシーラー」、ドアの不要な共振を抑える「FOCAL BAMデッドニングシート」が同梱されている。

     

2018年 おすすめ車種別専用スピーカーでワンランクアップ!

ボクスターSに施したオーディオのチューンアップも同じフォーカルのスピーカーだった。

今回もフランス製のフォーカル。

 

 

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もともと付いていたオリジナルのフルレンジスピーカー

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マグネットが小さい・・

  

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オリジナルのトゥイーター

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BMWの純正オーディオにはサブウーファーが備えられている。

ダッシュ上面中央にある大きめのスピーカーだ。

  

これは低音の再生が、なかなかに優秀だという。

なので、ダッシュ中央の純正のサブウーファーが控えめ鳴るようなチューニングを施してあるという。

 

それは「ヌケの良さ」として感じられる。

 

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BMW3シリーズ用フォーカル

  

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フォーカルのトゥイーター

  

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フォーカルのフルレンジスピーカー スピーカーの口径は10cmほど。

  

まず音を出して感じるのは解像度の高さだ。

たぶんトゥイーターの性能によるものだろう。

 

サウンドがクリアになるため解像度の高さを感じる。

音の輪郭は研ぎ澄まされたようにシャープ。

     

音の粒子のきめが細かく、しかも繊細な柔らかさを兼ね備えている。

   

音が拡がってゆく空間の広さを感じる音場が形成されるため、余韻が美しい。

音に立体感を感じるのは。音場が奥行き方向が広がっているからだろう。

 

それぞれの楽器の音の分離が良く、しかも音同士の空間がたっぷりあるため、実に心地良い。

    

音にきめ細かさとスムーズさが加わり、しかもツヤと暖かみも感じる。

質感の高さが印象に残るサウンドだ。

 

音量が小さいと、音の持っているポテンシャルを余り感じないのだが・・

一旦パワーを入れると、目が覚めるように豊かでキレのいいサウンドが目の前に拡がる。 

 

高性能スピーカーと、ドアのデッドニングによる相乗効果だろう。

    

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QuickMagicAll - 07(金)

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QMALL Watch

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米国ナスダックマーケット QMALL 昨夜の成績は?

    

ボトムスキャン ・ マーケット開始2分後の表示

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ボトムスキャン無料ユーザー登録 で 1週間無料トライアル

基本メソッド カットロス幅の基準は▼150ドル前後

  

 

ロングサイド

 

 

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AVGO 200株 +650ドル

プルバックは140ドル

 

 

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CSX 500株 ▼70ドル

 

 

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QCOM 500株 ▼90ドル

 

 

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BZUN 1000株 +1500ドル

 

 

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WYNN 300株 +570ドル

 

  

ショートサイド

 

 

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FANG 500株 ▼190ドル

3分足でのプルバックは230ドル

下は30秒チャート

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3分足での手仕舞いだとロスは40ドル増加する

 

 

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NTAP 500株 ▼90ドル

3分足でのプルバックは270ドル

下は30秒チャート

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3分足での手仕舞いだとロスは180ドル増加する

 

 

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MSFT 500株 ▼110ドル

3分足でのプルバックは230ドル

下は30秒チャート

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3分足での手仕舞いだとロスは120ドル増加する

 

 

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WDC 1000株 ▼100ドル

3分足でのプルバックは400ドル

下は30秒チャート

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3分足での手仕舞いだとロスは300ドル増加する

 

 

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NTNX 1000株 ▼320ドル

3分足でのプルバックは1210ドル

下は30秒チャート

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3分足での手仕舞いだとロスは700ドル増加する

  

      

QMALLは10銘柄へエントリー

ロングサイド +2560ドル

ショートサイド ▼810ドル  

合計 +1750ドル

すべて3分足での手仕舞いだとロスは1340ドル増加する  

  

ボトムスキャンのゲインの 約64% のパフォーマンス。    

    

ボトムスキャンのパフォーマンスは +2720ドル。

 

ロングサイド3勝

ショートサイド全滅

 

勝率的には勝てないマーケットだったが・・ 

ロングサイドのBZUN+1500ドルがよく伸びた

 

ショートサイドは30秒チャートが使えないと厳しい

 

というわけで+1500ドルオーバーの大勝!

 

良い週末を!

 

 

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