ご飯ぬ抜きは素晴らしい

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とにかくご飯を食べなくなってからは、さらなる絶好調で、集中力が半端ではないレベルで持続できるというおまけ付き。(笑)

我が家でも、糖質を避けるムーブメントはカミサンにもすっかり浸透。

エリスリトール1kg(1470円)を購入して、砂糖はすべてこれに置き換え。

 

そうなるとスキヤキでも何でもござれ。(笑) 

ただし量は砂糖より多めに使わないと、物足りない味になるけどね。

 

ランチも「おうちご飯」ばかりでは、特にカミサンは飽きるわけで、6割以上は外食。

どこのレストランでも「ご飯なし」は全く問題なし。

  

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ハーバーランドの三田屋

    

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サラダはドレッシングをかけないで、別添えとかの注文もできるからね。

    

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タマネギとハム。3人前。

    

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にんじんスープ。

ま、これくらいは仕方ないか。(笑)

     

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ポテトの代わりに、タマネギと白菜を多くしてもらった。

  

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もちろん珈琲は砂糖なしであります。

     

   

自宅とオフィスの、RR-777による電磁波対策と、糖質ゼロのダブル効果は凄まじい効果。

 

最近は、饂飩もパンも全く食べたいとは、思わなくなってきている。

これも不思議。

 

クルミとアーモンドをキロ単位で買って、それがおやつ代わり。

甘いものが欲しい時は、ラカントカロリーゼロ飴

ちょっとヒンヤリとした甘さがナイス。

 

 

 

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